六年时间里,朱老师的课堂是很(hěn )多孩子的期待,她也在这段(duàn )经历中,收获了满满(♿)的幸福。一起走进朱超敬(🌞)的音乐(lè )课(🔽)↓↓↓ 每周一,是朱(📂)(zhū )超敬到周至县上三清(qīng )小学给孩子们上音乐课的日子。 朱超敬:我肉眼(yǎn )可见,有很多孩子刚开始(🍽)比(bǐ )较内向,接触了音乐(🌈)之后,我觉得蛮有效果的,能提高他的(💈)兴趣爱好,也(yě )可以改变一下他的性格。 周至县上三清小学校长 王(🕴)金锋:农村学校大多是(🏺)留(liú )守儿童(🍡),爸爸妈妈都在外面(miàn )打(💶)工,爷爷奶奶在家里看护这些孩子,隔代教育。音乐就能给他极大的想(xiǎng )象空间还有发展空间。孩子(zǐ )们首先(🙁)对自我有一个认知、提(🍤)升,他觉得自己可以很自然地站到大(🤴)家面前(qián )去展示自己的才艺。 很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情(qíng )也(🏙)有所改善。这(💱)是因为运动(dòng )后,脑细胞(🔝)分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长(🍴)达10年,针对8958名50岁及以上人(📹)群的认知功能研究发现:随着年龄(🚧)的增(zēng )长,有规律地运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。 工人在中药材种植基(jī )地施肥。(受访者 供图) (🆙) 气(qì )血充足:眼睛清(✏)澈明亮、神采奕奕。