需要注意的是,当归有活血(😬)功效,孕产妇和月经量特(tè )别大的女性要慎食。气血两虚的人可(kě )以根(🔼)据身体情况,适量食用。 中(zhōng )医有一个有(🍞)名的补血方——当归补血(🐩)汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中(💳)当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的(de )人群。 【礼承匠(⏳)心】以酒载礼,以“和美”诠释礼之精髓 六(🌐)年时(shí )间里,朱超敬不只给孩子们带来了音(yīn )乐知识,课堂内外,她和小(🛒)朋友们无(wú )话不谈,尽力去解决他们成长过(🍯)程中的小烦恼。 所以,先(🖤)(xiān )运动起来最重要!也许一天、两天看(kàn )不(💫)到变化,但积年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦(yuè(🍋) )的心情,更强大的精神。 坚持运(yùn )动和不(🚻)运动的人, 朱超敬:小朋(péng )友问我“老师,你能不能当我们音乐老师(📀)”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能(💤)当(dāng )不了你们音乐老师,我(🏁)有时间就会再(zài )来看你们的。 后来,朱超(📘)敬成了(le )音乐培训老师,她清楚地知道,很多(duō )孩子都像年少的自己一样(🧢),喜欢音乐(lè )。第一次给上三清小学的孩子们(😎)上完(wán )课后,朱超敬的脑海(🐹)里总会浮现当时的情景,她便和家人商量,决(🏞)定要定期给孩子们上课。2019年5月,在征得学校同(🈳)意后,朱超敬开始了自(zì )己(🌻)的支教之路。