(⛑)本报通讯员 赵明(míng ) 1989年(🏋)出生的北(běi )京市东城区环(🙄)境卫(wèi )生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女(🆑)工,刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上(🖱)班第一天,有人笑着(zhe )问她:(👵)“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能(néng )!”“当时的班长(📶)给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌(tā )了,形成(🚽)了粪坑,于是,班长就带队一(🛶)桶一桶把破裂管道里面(miàn )的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李(🌡)萌回忆。 中国第二重型机械集团(tuán )德阳(🔌)万航模锻有限责任公司8万(🦔)吨模锻压力机班组大班长叶林伟(wěi ),总是致力于超越自我。凭借这(🛁)股劲头,他勇敢地承担起实现航空重要锻件国(guó )产化的重要使命,并围(🐰)绕这个主题,攻克了一项又(🐹)一项关键核(hé )心技术。 四川(chuān )省贸促会副会长雷学杰表示,四(💹)川省贸促会将更好发挥联通政(zhèng )企、融通(🌁)内外、畅通供需的独特功(👃)能,会同政府有关部门和对(duì )口机构,搭建更多经贸促进平台、政(🗡)企对话平台和工商合作平(🏵)台。 “对我(wǒ )来说,劳模精神,就是在面对10万(🔽)英文单词的压机说明书时(😢)去熬(áo )夜,是在突破专业(yè )技术难关时去钻研,更是在面对整个压(🆕)机液压系统调试时在10公(gōng )里长的管道系统(🙏)上来回巡检。”叶林伟干劲满(🛰)满,“我希望今(jīn )后能不断创新突破,做出更多重大技术装备研究成果。” 建议:休息日尽(jì(🚑)n )量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平时(🚯)也不要久坐,连(lián )续静坐不(👞)要超过50分(fèn )钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。 中国第(👶)二重(chóng )型机械集团德阳万航模锻有限责任(🔝)公司8万吨模锻压力机班组(♐)大(dà )班长叶林伟,总是致力于超越自我。凭借这股劲头,他勇敢地承担起实现航空(kōng )重要锻件(🚗)国产化的(de )重要使命,并围绕这个主题,攻克了(🦅)一项又(yòu )一项关键核心技(⛄)术(shù )。 建议:泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时间不宜过长(🕳)(zhǎng ),尽量控制在20分钟以内,微微出汗即可。