“一夕不卧,百日不复”,意思是(shì )如果一晚上不睡觉,对身(🚼)体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬(áo )完(🌮)夜第二天多睡会儿就能弥(😒)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血(🚺),中医讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气血。此(🐴)外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 现在(🚇),每周一次的音乐课,成(chéng )了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段(🔞)美妙的音乐旅程,不会画上休止符。 5月1日(❓),长江海事部门工作人员在(🅰)长江重庆段(duàn )保障群众水上出(chū )行安全。长(😪)江海事局供图 “问君能有几多愁?恰似(🕞)一江春水向(xiàng )东流。”南唐末(📖)代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代(🏀)帝王沦(lún )为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(♉)奇(qí )人生为主线展开,剧中既有宫廷权谋的(🦎)紧张激烈,又有才子佳人的(📗)(de )缠绵悱恻,是粤(yuè )剧舞台上久演不衰的经典(➿)之作。 泡脚时喜欢泡(pào )到满身大汗,也(yě(✉) )是很伤气血的。气随津伤,津(😱)和汗是同源的,如果出汗过多,津血(xuè )随着外(♐)泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。 活动(dòng )期间,西盟县(🖍)还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火(🕝)狂欢活(huó )动等系列县庆活(huó )动,全方位展示60年来经济社会发展成就。(完(📨)) 都说“运动能够(gòu )抗衰老”,但也有些人(🕷)发现自己坚持跑步一段时(🤙)间后,反而看上去(qù )面部皱纹好像变多了,更(🈷)“显老”了。这也让很多人疑惑:运动究(jiū )竟是延缓衰老的(de )“良方”,还是过度(〽)消耗体力、加速衰老的“催化(huà )剂”?最近清(🗃)华(huá )大学的一项研究揭开了真相。 因为这堂音乐课(kè ),很多孩子都(🍋)从(cóng )内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在(🔵)这段旅程中收获着感动(dò(🈵)ng )和温暖。 朱超敬:小朋友问我“老师,你能(📗)不能当我们音乐老(lǎo )师”“老师,你(nǐ )什么时候还会再来”。我当时说,我可能(🥡)当不了你(nǐ )们音乐老师,我(wǒ )有时间就会再(💯)来看你们的。