剧情简介
北京交通部门(mén )提醒：根据气象部门(mén )预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨(📂)或雷(léi )阵雨。雨天路面湿滑，对(🤩)假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(🐃)，合理规划返程方式、时间和(🖐)路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(liǎng )场”周边道路交通压(yā(🐝) )力大，周边道路易拥(yōng )堵，倡导(🧥)市民优选公(gōng )共交通出行。(完(💪)) 记者从交通运输部(bù )了解到，“五一”假(jiǎ )期第五天，交通(🍑)出行保持高位运行，今天(5日)将(🦆)迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。 特(🕔)别说明，吃够主食，绝不意味着(🖨)可以随心所欲地吃(chī )甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(diàn )粉食品。 最后，少吃(📛)主食影响睡眠本(běn )身，也是促(✅)进发胖的(de )可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(🕧)得到学界的广泛认可。同时，失(🚡)眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促(🚖)进肥胖。 有利于预防失眠(🔜)？ 5月6日，2号线北京站(zhàn )和10号线、16号线丰台站(zhàn )提前至5:00开门运营。 首先，因为能量供(🎅)(gòng )应不足，身体就会想(xiǎng )办法(🍖)“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后(🔏)也会感觉特别疲劳。一旦人的(🔲)精力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗(💋)掉，并不会(huì )变成肥肉堆积在(😢)身上(shàng )。
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