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(📀)气血不足怎么补？ (🍌)2025年4月，南方医科大学公共(💢)卫生学院的研究人员在(🔮)《美国心脏(zāng )协会杂志》上(🏏)发表的一篇研究指出，无(🏐)(wú )需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运(yùn )动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡(wáng )风险方面，与规律运动具有相似的效果(guǒ )。 看(🕤)睡眠 健康运动 (😹)气血不(bú )足：夜晚入睡(😐)困难、容易惊醒、夜尿(🉑)多、呼吸沉(chén )重。 在(🔃)川日资企业恳谈会现场(🤺)。 四川省贸促会 供图 走进中药材种植(zhí )基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万元，像我这(zhè )样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知(zhī )足得很。”60岁的潘(🚴)江海笑着告诉记者。
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