剧情简介
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻 支教六年 假(😦)期里，你有(yǒu )没有赖(lài )床、玩(wán )手机？中医认为，“久(⬆)卧伤气、久坐(🌥)伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。 气血不(bú(😴) )足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈(🥑)肉萎缩。 (总台记者(zhě ) 吴成轩(xuān ) 阮超 赵振凯 赵亮(🔳) 马荣达) (😼)原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元 很多人一(📒)想到运动(dòng )，就会(huì )马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其(💌)实越来越多研究发现，健康运动(dòng )不要过(guò )于苛求(🥒)自己自律。
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