在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中,蒙曼认为,蔡文姬在(zài )胡地(指鄂尔多斯(sī ))生了两个孩子不(bú )假(😌),但没有证据证明,她嫁(🏚)给了左贤王,“恐怕是左(🐯)贤王身边一个没有名分的侍妾(🥨)。” 据韩国中央选举(😟)管理委员会公布的(de )日(🐝)程,第21届总统(tǒng )大选候(🆒)选人登记(jì )将于5月10日至11日进行,正式投票将于6月3日举行。(完) 为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下(xià )午在巴西里约热(rè )内卢闭幕。金砖(zhuān )国家外长会晤(😇)发表主席声明,声明重(🧑)申致力于加强金砖国(💰)家战略伙伴关系框架,在政策安(🤗)全、经济金融、人文(🕚)交流三大合作支(zhī )柱(👓)下开展合作。各国外长(😇)重申致(zhì )力于秉持相互尊(zūn )重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神(shén ),加强全球南方(fāng )合作,实现更包(bāo )容和可持续(💃)的治理。 本周美联(🔉)储将公布利率决议 很多人因为想控糖,晚上严格(🐸)限制主食,但这样做可(🥦)能引起夜间低血(xuè )糖(🎯),次日早上的(de )空腹血糖水平反(fǎn )而会升高,上午(wǔ )的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后,第二天反而会看到血糖水平更为稳定。 如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮,比如一半(🛠)大米一半糙米煮的饭(🦋),那效果就更好了。因为糙米中含(😎)有比精白米多几倍的(😤) γ-氨基丁酸和 B 族维生(🍜)素;而(ér )且糙米饭的(👬)消化(huà )速度较慢,缓慢(màn )释放葡萄糖,更(gèng )有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的(de )可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(♐)经得到学界的广泛认(🍥)可。同时,失眠和睡眠不足会引起(⛽)白天精力不足,运动意(🤔)愿下降,进一步(bù )促进(🐴)肥胖。 美国知名投(👤)资人(rén )巴菲特宣布年底(dǐ )卸任公司首席执行官