假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久(🌜)坐伤肉”,休息日久躺不动,其(🧦)实很伤气血。 4 坚持运(yù(🔽)n )动的人,大脑认知更好 (🤞)运动是抗衰良方(fāng ), 日(🤢)本国驻(zhù )重庆总领事馆总(❄)领事高田真里表示,日本与(🔌)(yǔ )四川省存在着深厚的关联,制造业、服务零售业等众多领域(yù )的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大在川布局,两地(dì )始终积极探索新的商业合作机遇。 (🚈)两张照片分别为70岁铁(tiě )人(❔)三项运动员的大腿肌肉横(🆘)断扫描图,和74岁(suì )久坐老人(🚶)的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(🏪)。可以看出,坚持运动的人(ré(💴)n )大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比(bǐ ),大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 气血不(bú )足怎么补? “人虽渺小,但心可以无限广(⚽)阔。”正在执(zhí )行任务的神舟(🍖)二十号航天员王杰的话,道(🥏)出(chū )了当代青年的大(dà )志(💅)气、大胸怀与大能量。与祖(🤾)国共进、与时(shí )代同行,“强(🚝)国(guó )有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前(qián )行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)