剧情简介
2023年一项(🔺)发表在《科(kē(💪) )学(xué )报告》期刊上(shàng )的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状(zhuàng )态。该研究坚持(chí )运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和(🕔)弹力蛋白的(🎖)合成增加，改(🍦)善了皮肤的(👭)弹(dàn )性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。 《南唐李后主》剧照。广州(zhōu )粤(yuè )剧院(🍥) 供图 本(🍱)报通讯员 赵明 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。 “一夕不卧，百日不复”，意思是(shì )如果(🍇)一晚上不睡(🤴)(shuì )觉，对身体(🌚)的损伤100天都(👗)补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气(qì )血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机(🚌)更耗气血，中(🎆)医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你(nǐ )的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。 2023年一项发表在《科学报告》期(qī )刊上的研究发现(xiàn )，“有氧(🔔)运动”和“阻力(♍)训练”均可显(💒)著改善皮肤(🤼)衰老状态。该研究坚持运动，皮(pí )肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白(💂)的合成增加(💋)，改善了皮肤的弹性和紧致度(dù )，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。 随着森林康养共同富裕综合体项目完成(chéng )验收，这片曾经(jīng )沉寂的山林，正通过“政府(🌨)+经营主体+村(🔊)集体+农户”的(🐄)创新机制，将(📼)绿水青山转化为(wéi )金山银山，为偏(piān )远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共富之路(🏙)。
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