(🔕) 气血不足:成人牙齿稀疏、齿(chǐ )根外露(lù )、牙龈淡(⏬)白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。 通过调查,“Beaustry护肤社”的(🚒)实际负责(📢)人蒋某身(shēn )份曝光(guāng )。 你可能不是懒,而是气血不足(🌖) 气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。 1 休息(xī(🏤) )日久卧(wò ) 聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会(🗑)影响气血(😰)流动,易导致阴阳失调。 4 坚持(chí )运动的人,大脑认知更(🌂)好 建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事情(🏩)。注意早上(shàng )9点前要(yào )吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。