(👄)起源于北宋,有着800多年历史的八段锦(🍉),被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(😥)作有助于调理气血,改善倦怠(dài )乏(fá(♒) )力(lì )。赶快跟练起来吧~ 你可能不是懒,而是气血(🎥)不足 “运动是良药”的说法由来已(🏗)久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计(jì(⛓) )研(yán )究(jiū )显示,经常锻炼的人,细胞免(🎶)疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病(💦)。 假期在(zài )家(jiā )越(yuè )躺(tǎng )越累?(🌄) 你可能不是懒,而是气血不足 朱超敬:我(🥔)每次回到上三清学校,走到门口,看到(🥟)上三清那个牌子,我就感觉有一种回娘(niáng )家(jiā )的(de )感(🕐)觉。保安大叔说,你回来了,你来了。然后(🍬)到学校后,孩子们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就像回到我娘家一样。 近日,云(yú(🛩)n )南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏(📶)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(💠)簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点(💯)成一片浪漫的粉色(sè )梦(mèng )境(jìng ),随风摇曳。“五一”假期(👘),这片绝美的粉色花海成市民游客打(🗂)卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸(🧦)引市民游客打卡拍照。徐(xú )俊(jun4 ) 摄