剧情简介
-少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一 三(sān )、关注食品安全，绿色消费。消费者外(wài )出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件(🍇)好(🤝)、(🍥)明(🐹)厨(🚢)亮(👢)灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食物感官性状和味道有(yǒu )无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(zhù )意用餐场所有无通风设施，感到身体不(bú(🎁) )适(💹)立(🥎)即(🔵)就(🆙)医(🛅)。通(🚠)过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公示的相关证照(zhào )，优先选择近距离、评价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品(pǐn )包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。 在距离银(📌)狐(🥍)洞(🎍)不(🕌)远(😉)的(🤱)上英水村，这里(lǐ )经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的(de )香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。 - 少(shǎo )吃主食不等于能变瘦 (经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么？ 不吃主食或吃得太少 好吃的肉类(lèi )基本上不可能是低脂的(😆)，因(🎼)为(🚍)低(🌁)脂(🏛)的(🉐)肉(ròu )一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(de )肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好(hǎo )吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。
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