“一夕不卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以(✉),别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对(👣)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久(💑)视伤血(xuè )”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电(📻)量,还(🥄)有你的(de )气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(🛸)青光眼。 昌化镇地处浙西山区,森林覆盖(gà(🎲)i )率达87.97%,但长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源,是(shì )把资源变(🕜)现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中(📽)心主任邵晖坦言。 “五一”假期期间,长(zhǎng )江海(🕳)事局每日与气象部门(mén )会商研判,及时发(😴)布安(👂)全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客(👃)航线、46处浅窄等重(chóng )点水域、34处危化品作业(🎰)集中区开展包保和蹲点(diǎn ),对65处重点水域实施专人(rén )专屏盯防,对客流量(🖊)大的渡口码头、重点航线和重点水域(yù )实施(⏯)专人专艇现场驻守。 3 睡前泡脚出大汗(hàn ) (🤖) 4月28日上午,庆祝中华(huá )全国总工会成立(🦒)100周年(🤨)暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会(🍩)在北京隆重举行。党中(zhōng )央、国务院授予1670人全(📨)国劳动模范称号、756人全国(guó )先进工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见(jiàn )面会,邀请(😼)5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时(shí )代使命”,分(🔚)享自己的奋(fèn )斗故事和心路历程。 活(🎁)动期(➰)间,西盟县还举行60周年成就展、“中华民族(😽)一家亲(qīn )”篝火狂欢活动等系列县庆活动,全方(🖼)位展示(shì )60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己(jǐ )坚持跑步一段时间后,反(fǎn )而(👀)看上去面部皱纹好(hǎo )像变多了,更“显老”了(le )。这也(👧)让很多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方(🅰)”,还是过度消耗体力、加速(sù )衰老的“催化(⏹)剂”?最近清华大学的一项研究(jiū )揭开了真相(🔏)。 本报记者 阮占江 帅标