明天(5月5日)是二十四节气(🧟)(qì )中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季(jì )的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通(tōng )”,顺时养生,立(✖)夏之后更要注意“养心”。 立夏(👃)“养心”饮食有三宜 宜淡 科技日报记者 周思同 “‘双千’计划(huá )是创新人才培养模式、重(📃)塑教育教学组织形式的重要举(🎞)措(🈷)。与传(chuán )统课程相比,‘双千’(🎆)计划的课程更加强调(diào )供需对接和职业能力提升,帮助学生补齐知(zhī )识和技能短板。”楚晓琳说。 “西(🐢)南联(lián )大与五四运动渊源颇深(📵),其(🥤)‘刚毅坚卓’的(de )校训是五四精神的延续,希望以此契机让更(gèng )多青年走进并了解西南联大。”云南师(🏏)范大学团委书记郑伟俊介(jiè )绍(👸),“通(🛏)过问卷调查,我们欣喜地发现(🕍)通过(guò )此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深(shēn )刻的理解,对个人理想融入国家发展的意愿(yuà(🦃)n )明显增强;90%以上的青年认为历(🎁)史(💨)场景的现代(dài )化演绎是演出成功的创新点;98%以上的青年愿(yuàn )意把剧目推荐给身边的人。” 立夏以后,天气渐热,运动需(xū )适当,不(🙎)可(🏵)剧烈运动。应选择散步、慢跑(🎅)、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超(chāo )过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注(zhù )意什么?(🗄) 夏天的水果“C 位”,西瓜当之(zhī(✴) )无(🦗)愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。 “当看到西(xī )南联大师生在云南扎根办学的场景(💒),身为乡(xiāng )村教师的我瞬间泪目(🐒)。”4日,在观看音乐舞(wǔ )蹈史诗《西南联大》后,28岁的罗娟深有感触(chù ),“西南联大精神告诉我们,青春的价值就(jiù(🎺) )是让理想在祖国需要的地方绽(🏍)放(💛)。”