为什么吃(chī )淀粉食物   不吃主食(🤓)或吃(chī )得太少   反而不利于瘦身   其次,因为要维持血糖稳(✅)定,身体代谢(🕑)压力增大,就会想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡萄(🌳)糖,不(bú )仅额(🚘)外消耗B族维生素和能量(liàng ),而且会加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样也(🏨)会让你感觉疲(pí )劳。   北京交通部门加强(qiáng )对重要路段、重点区域的路(lù(📛) )网运行监测调度,制定疏堵保畅措施,免通车道全部“抬杆”放行,高峰(🍉)时段确保开(😎)道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查,遇交(jiāo )通事(♈)故配合交警(🚇)快清快处,提升通行效率。   5月6日,2号线北京站和10号线、16号线丰(fē(🐁)ng )台站提前至5:00开门运营。   首先,因为能量供应不足,身体就会想办(🐵)法“节能”,让你(♎)无精打采,减少消耗。就算你强迫自己运动,运动之后也会感觉特别(🆗)疲劳。一旦人(📹)的(de )精力和体力改善了,多吃这(zhè )几口饭,会被活跃的身体状(zhuàng )态消(💝)耗掉,并不会变成肥肉(ròu )堆积在身上。