三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证(🐇)(zhèng )件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🕟)好的(🎼)餐(cān )饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(💫)拌菜、酱(jiàng )卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官(💬)性状和(hé )味道有无异常;用餐前检查盘子、杯子等餐具是(😳)否干净(jìng );选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所(⏰)有无通(tōng )风设施,感到身体不适立即就医。通过外卖平台(🥜)订餐(🎗)时,注意查看商户在外卖平台公示的相关证照,优先选择(🥝)近(jì(😐)n )距(jù )离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐(🕑)品后检(jiǎn )查餐品包装及食安封签是否完整;打开包装后要(🏊)检查菜(cài )品(pǐn )色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带(🐡)走,践(jiàn )行“光盘行动”。 一方面,少吃主食不等于能变瘦(🍒)。 (🔉)一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注意质量安(ān )全,通(🌘)过正(🚖)规渠道选购正规厂家生产的产品,注意查看产(chǎn )品名称(📊)、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书(shū )、产品(➿)质量检验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品(pǐn )。如果购买家(🥌)用电器等强制性认证产品,还要注意查看CCC标(biāo )志和强制性认(🔋)证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴(bàn )手礼时,“看闻捻品(🚨)”四步(📻)教消费者辨识优劣。一看:鲜(xiān )嫩匀整,银毫密布为宜,色(📒)黄枯暗为劣;二闻:清香纯(chún )正(zhèng )为宜,烟、焦、霉、酸、(🚣)馊为劣;三捻:干燥易碎为宜(yí ),潮软为劣;四品:叶芽舒(🍶)展,汤色清澄、清香扑鼻,品(pǐn )之鲜甘醇厚为宜;味淡薄或涩(♉)苦为劣;若芽叶萎缩,汤(tāng )色暗浑闷黄,香气低沉,则可能(👌)是陈(㊗)茶。 江西赣州公(gōng )安网安部门在办理涉嫌侵犯公民(🏙)个人信息案中发现,江(jiāng )西(xī )某家居装饰有限公司为开展业(⬆)务, 以找同行分享等方式(shì )非法获取购房业主信息,信息涉及(🕜)业主的姓名、联系电话(huà )、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公(🍰)民个人信息。公安网(wǎng )安部门迅速启动查处。 少吃主(🗨)食只(📯)能短期变瘦,此后(hòu )很难再减,稍微多吃一点就会反弹,而(😎)情绪却越来越焦(jiāo )虑(lǜ ),失眠越来越严重。 其实,合理吃主(👰)食,是有利于(yú )预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖的(😨)。