剧情简介
运(yùn )动是抗衰良方， 很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身(👥)体更轻盈，心情也有所(😻)改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(🔒)生快感。而且长期运动(💥)也会对大脑产生积极正面的影响。英国(guó )一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群(qún )的认知(🐷)功能研究发现：随着(📚)年龄的(de )增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。 心肺功能好的人，患慢性(🖊)疾病如冠(guàn )心病、慢(🏴)阻肺的概率也会比较低。 在川日资企业恳谈会现场。 四川(🐣)省贸促会 供图 你(🤯)中了几个？ “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(bú )睡觉，对身体的损伤100天都(💮)补不回来(lái )。所以，别指(🍋)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(🚑)“久视伤血”，熬夜刷手机(🤞)(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱(⬛)发青光眼。 “去年我(🚮)(wǒ )们主要销售中药材(👞)原料，销售额近(jìn )400万元。今年仓储中心投用后，销售(shòu )额预计翻番(👪)。”杭州临安益丰农业开(🎀)发有限公司负责人(rén )余叶敏介绍，仓储中心每年还将为(wéi )村集体带来20万元租金收入(🚄)，实现企(qǐ )业发展与村(🌸)集体增收双赢。
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