(😏)判断是否患有颈椎病,有几个(gè )自测方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬及(🏞)疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动(👭)不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(😔)力。如果颈椎病变压迫到了神经(jīng )根(🌌),就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻(🤲)木等症状,从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一(⛹)直放射到手指,让你(nǐ )感觉手臂酸麻无力,拿东西(xī )都不稳。三是判断是否出(👥)现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突(🔂)然转头、抬头或低头时,感觉天旋地(dì(📵) )转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(😽)。头痛多发在枕部、顶(dǐng )部或颞部,有(🧠)跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外(📉),颈椎问题(tí )还可能会对我们的视力(🕰)、睡眠和精(jīng )神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 (📈) 学习中文七年有余的沈力首次踏(🚻)上中国的土地。“与书本里(lǐ )的文字、网(🏊)络上的影像截然不同,当我真正站在(💡)这里,才深刻(kè )发现中国智慧不仅凝固在千年不倒(dǎo )的大雁塔之中,也蕴藏(🤓)在一(yī )株株植物的根须花叶间。近年(🦓)来,我的家乡波城陆续开设了不少中医诊所,越来越多的法国人开(kāi )始尝试(🚬)针灸、推拿等中医理疗项目。” 刚(⏫)刚抓的鱼,再配(pèi )上这里现摘的蔬菜,来(☔)到小寨村的共享厨房,用最原始的土(🕙)灶(zào )可以做出一种家的味道。 上海(hǎi )大学:高校统战工作“走出(chū )去” 不(🤚)断扩大朋友圈 总台记者(zhě ) 王玉(💤)龙:来到小寨村,还有一个项目不可错过,就是浑水摸鱼(yú ),池塘里不仅有小(💏)孩,还有很多老人卷起裤腿,跃入泥塘(🧗),在(zài )里面抓鱼。 贵州:创新业态丰(🏴)富场景 激发红色文旅新活力(lì )