北京交通部门提醒:根据气象部门预(🔦)报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷(♑)阵雨。雨(yǔ )天路面湿滑,对假期返程有(🍹)不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息,合理规划(📓)返程方式、时间和路线,错峰返京,注(🤷)意行车安全。“七站两场”周边道路交通(🐀)压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完)  记者从交通运输部了解到,“五一(🕹)”假期第五天(tiān ),交通出行保持高位运(📆)行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门(🤡)多措并举加大出行保障力度。   不吃主食或吃得太少  (🆑) 目前,由共同民主党总统候选人李(🧡)在明、国民力量党候选人金文洙、(🌰)无党派候选人韩德洙、改革新党候(👀)选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。   近日(🐟)(rì ),公安机关网安部门就处理了一起(🏦)因非法获取公民个人信息被依法处(👙)罚的案件,一起来看看案件经过。   - 几十年前就已经发现(☕),在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中,身体对葡(🤴)萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非(💓)快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增(🔵)加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡(shuì )眠的结构也会(🙄)发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡(❔)眠时间也缩短。   虽然富含蛋白质(🥦)的食物也同时富含 B 族维生素,适量摄入时对睡眠也是有帮助的,但如果蛋白质食物过多,有可能(👅)会适得其反。晚间避免过多蛋白质,而(📺)适度摄入淀粉类食品,更有利于“安神(🦊)”和睡眠,我找到(dào )了以下可能的科学原因,与大家分享和讨(🧥)论。   为推动船舶制造产业发展,大(🥧)连港湾海关针对集团企业外发协同(🚥)加工特点,指导辖区企业用好“集团保税”政策,让集团企业之间保税料件自由流转,享受外发加工(🚂)免备案手续、全工序外发加工免征(🛀)担保等便利措施。   最后,少(shǎo )吃主(🧦)食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(🚔)眠不足与肥胖的关联已经得到学界(👡)的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会(🌴)引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。