剧情简介
看眼睛 气血充足：(🖲)指甲有(😯)光泽、红润光滑、有弹性，指腹(fù )饱满。 气(qì )血不足：眼白(bái )浑浊、发黄、有血丝(🧜)，经常眼(⬛)干眼涩(🛵)、两眼呆滞。 经常运动的人关(guān )节面软骨和骨(gǔ )密度的厚度更高，关节周围的肌肉(🉐)更发达(📫)、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻(qīng )关节负荷，增(zēng )加关节的稳固性和灵活性。 不(😈)妨试试(🏿)这3招！ 坚持运动和不运动的人， 假(jiǎ )期在家越躺越(yuè )累？
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