剧情简介
如今的李萌，闲暇(💵)之余会为群(🎡)众砌(qì )花台、栽花架，还会去养老院义务(wù )服务。“能做一些力所能(🕌)及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说(🔓)。 还是加速衰老的催化剂？ 很多人锻炼后都会觉得呼吸(🌦)更轻松(sōng )，身(😛)体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(💝)”会在短期内(🚼)让人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(🍔)。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的(🥇)增长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。 一个多小(🙆)时的路程，朱(🔖)超敬已经跑(pǎo )了几百趟，午饭后，她的音乐课开(kāi )始了。 按摩足(🕴)三里，有助于(🧜)补(bǔ )益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到(😞)保养皮肤的作(zuò )用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽(zé )。 来源：(🛳)人民日报(📹) 【来(lái )自国新办新闻发布会的报道】
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