4 坚持运动的人,大脑认知更好(hǎo ) 【礼启华章】以礼载道,央媒(🚱)名(😭)酒共启文化新章 气血不足怎么补? 聚餐时(shí )免不了小酌几杯(⏸)。长(🚩)期过量饮酒(jiǔ )会影响气血流动,易导致阴阳失(shī )调。 按摩足三里,有助(🦈)于补(bǔ )益脾胃、调养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果,还可以起到保(🐬)(bǎ(🕖)o )养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。 本报记者 阮占江 帅(🔣)标(🔵) 朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代(dài ),周至县东欢乐村的村民(🖲)们,都(dōu )认识一个背着电子琴去学习的女(nǚ )孩,那就是朱超敬。当时,她带(dài )着(🕖)家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学(xué )习,虽然又(👖)苦(🐧)又累,却总是满心欢喜。 看似休息实则伤气血的行为 朱超敬:他(🚤)说(🖕)他在周至,有时间就到西安来,把东西拿过来,调一下。我一想(xiǎng ),西安这么远(📺),他年龄也大,可(kě )能过来也不方便。我说,我有时(shí )间回去的话,过去给你调下(🐙)。