(🔳) 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着(zhe )”的(🕵)(de )场景,你是否经历过?   在实物金(🤜)消费方面,虽然(rán )整体实物金消费需求(💳)出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据(😂)中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其中,黄金首饰(🔠)消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金(jīn )条及(🚳)金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。   有(🐍)利于预(yù )防失(shī )眠   - 蛋白质有较(😾)高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。  (🌇) 为什么吃淀(diàn )粉食物   - 少吃主(🏃)食不等于能有效控糖   恢复正常主食(shí )量之后,不仅体力精力变好,情绪(🍢)更稳定,心情更愉快,体重更稳定,增加(👔)运动之后还会变瘦。   公路方面(miàn ),今(🍃)(jīn )天将迎来返程高峰,中长途返程车(🚡)流与短途返城车流(liú )叠加,预计从下午2点起,各大中城市、火车站、机场周(🎡)边(biān )道路通行压力较大。从去年开始(🔴),交通运输部开始在多地(dì )进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江(📀),智(zhì )慧化(huà )应急处置整体解决方案(😓),目前已经在省内沪杭甬、杭(háng )宁、杭(😫)绍甬等高速公路应用。智慧高速系统(🥛),运用视频AI分(fèn )析进行全天候事件检测,可以精准识别交通异常和灾害灾(zā(🤾)i )毁风险。   会议还确定下届金砖国(🚃)家外长会晤将于第八(bā )十届联合国大会期间举行,届时将由2026年金砖国家候(💼)任(rèn )主席(xí )国印度主办。(总台记者 汤(😿)晔)  当地时间2025年4月29日,金砖正式成(🚒)员和伙伴国外长会在里约热内卢举(🏨)行,中共中(zhōng )央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持(chí ),19国(⚓)外长及高级代表围绕加强全球南方(🕜)合作、坚持多边主(zhǔ )义进行了讨论。