中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热(rè ),所以容易出很多的汗,汗为心之液(yè ),出汗过多了,可能出现心悸,心律(lǜ )不齐等状况。同时夏天炎热,很多人(rén )烦躁、心神不安(🛤),影响睡眠,甚至产(chǎn )生了(🏎)焦虑等情绪问题,这些都(🚄)归属于(yú )心,心主血脉, 所(🎏)以我们一般认为在夏季(📃)应该是养心的季节。   (📙)连日来,位于六盘山西麓的千年(nián )古县——宁夏固原市隆德县游人如织(zhī ),各类非遗体验活动格外“吸睛”。   中国工程院院士、全国中医运动(dòng )医学中(🕡)心主任 朱立国:我们的(📙)心率一(yī )般在中度训练(🔉)中有一个上限和下限,简(🌋)单的公式是,上限是220减去(🎇)年龄,再乘以60%,达到这种心(🥀)率才起到锻炼的目标。上(♉)限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄,再乘以70%。   立夏时节,正(zhèng )是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的诗句中,足见人们对荔枝的(🐜)喜爱之(zhī )情。   深圳极(😴)壳科技联合创始人 余(yú(💘) )志鹏:我们有一个非常(🏺)庞大的算法团队,机器里(🏜)内置了非常多传感器,比(🎴)如气压传感器,甚至加速(sù )度,它会识别你是在运动还是在静止(zhǐ )状态,你是在上坡还是在下坡,包括(kuò )你在什么样的地形就给你什么样的助(zhù )力。   穿在成年人身上的红马甲(✒),到了7岁的郭梓硕身上应(💂)该称作“袍”。他小跑着抢在(🚦)妈妈杨碧云前头捡拾(shí(🧗) )地面上的杂物,每捡一次(👪)就往妈妈手中的塑料袋(👧)里装一次。