“问君(jun1 )能有几多愁?恰(🍸)似一江春水向东(🤷)流。”南唐末代君主(🍂)李煜的词(cí )作堪(➗)称千古绝唱,他从(💩)一代帝王沦为阶(🥂)下囚的跌(diē )宕命(📑)运令人唏(xī )嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主(zhǔ )线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠绵(mián )悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。   你可能不是懒,而是气血不足   现在,每周一(🍊)次的音乐课,成了(🧤)朱老师和孩子们(⛅)的双向奔赴。朱超(⏭)敬说,这(zhè )段美妙(🍝)的音乐(lè )旅程,不(⚽)会画上休止符。   建议:每天玩手机(jī )总时长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间(jiān )不要晚于23:00。   这些年,高煜服务了许多来自天(tiān )南海北的乘客(💋),给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄(🦌)(zhǔ )着盲杖走在盲(🚵)道上,高煜上前想(💞)要帮助她,却被(bè(📘)i )孩子的母亲拦(lá(💯)n )住了。“这位妈妈告(🛄)诉我,自己家住在无锡,每(měi )周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢(shū )纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校。”高(gāo )煜分享道,“她说,这是女儿今后的求学路,希望孩子能提前(qián )适应一下。”   5月(🍗)3日,拉木鼓方阵展(🥨)现多彩民(mín )族风(🐠)情。当日(rì ),云南省(📏)临沧市沧源佤族(📶)自治县举行2025年佤(🧟)族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄   “一夕(xī )不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以,别指望熬(👧)完夜第二天多睡(🎖)(shuì )会儿就能弥补(🕘)(bǔ )对气血的亏欠(💞)。而熬夜刷手机更(⛪)耗气血,中医讲(jiǎ(📖)ng )“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血(xuè )。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。   气(qì )血充足:指甲有光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满。   六(liù )年时间里,朱老师的课堂是很多孩子的期待,她(💥)(tā )也在这段经历(🏈)(lì )中,收获了满满(🔢)的幸福。一起走进(😜)朱超敬的音乐(lè(⛏) )课↓↓↓   “当(🦐)时我便说,‘您放心,孩子的求学路我们来(lái )帮助’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了11年(nián )。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是(shì )一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。