2023年一项(🦂)发表在《科学报(bà(🥓)o )告》期刊上的研究发现,“有氧运(yùn )动”和“阻力训练(👌)”均可显著改善皮肤衰老状态。该研(yán )究坚持运动,皮肤的弹性增(🚏)加、松(sōng )弛减低,具体表现为胶原蛋白和弹(dàn )力蛋白的合成增(🧢)加,改善了皮肤的弹性和紧致度,这些(xiē )都是皮肤重新焕发活力(☔)的标志。   1 休息日久卧   起源于北宋,有(yǒ(🎻)u )着800多年历史的八(🎀)段锦,被誉为“千(qiān )年长寿操”。八段锦中的“双手托(🗡)天理三焦”动作有(💾)助(zhù )于调理气血,改善倦怠乏力。赶快(kuài )跟练起(🏌)来吧~   “人虽渺小,但心(xīn )可以无限广阔。”正在执行任务的神舟(〽)二十号航天员王(wáng )杰的话,道出了当代青年的大志气(qì )、大胸(✖)怀与大能量。与祖国共进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必(🎏)将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春(⛓)(chūn )之中国、青春(🥟)之民族。(李洪兴)   据昆明边检站统计,“五一”期(🎷)间(jiān ),中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增(zēng )长(🏖)7.7%。中国内地旅客出境游热门目的(de )地排名依次是泰国、马来西亚(🖍)、新(xīn )加坡。   本报记者 阮占江 帅标   恳谈会由四川省(🛋)贸促会、日本贸易振兴机构成都代(dài )表处、(🐐)日中经济协会成(🤾)都事务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此(✳)(cǐ )次会议旨在深化川日经贸合作,借助世博会“大展示、大交流(👊)、大合作、大发展”高能级(jí )平台,展示四川机遇,倾听日资企(qǐ(㊗) )业心声,帮助日资企业释疑解惑、纾困解难,促进更多日资企业(🎢)在川稳定经营、来川投资(zī )兴业。