需(😳)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据(🛡)身体情况,适量食用(🖕)。 气血不足:夜晚入(rù )睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。 就(🐓)是这样一节临时(💯)(shí )起意的音乐课,让朱超敬和上(shàng )三清小学的孩子们,开启了一段长(zhǎng )达六(🏿)年的音乐旅程。 (🏄)“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就(jiù )是(🐏)将近20年。”邓兰舟腼腆(🙀)地说。近(jìn )20年中,从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等,他为沿路村民(🌴)(mín )免费捎带物资(🎋)10万余件,服务了(le )山里8000多名村民。 此外,西盟产(chǎn )业转型提速增效,“蔗林果胶(⏱)茶”主导产业达52万亩(🔡),人均超过10亩;龙潭、博航、里坎、永(yǒng )俄等景区景点开门迎客,年接(jiē )待游客总数突破百(🔀)万人次;生态环(huá(🛺)n )境始终处于第一方阵,天蓝地(dì )绿水秀成为“靓丽名片”;“佤族(zú )织锦”“佤味牛(🔻)皮”“西盟坚(jiān )果”“西(🍺)盟米荞”等产品争相迸发(fā ),各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福;(✉)城乡面貌焕然一新(🔀),实现了从“边陲小城(chéng )”到“幸福佤山”的华丽蝶变(biàn )。 很多人一想到运动,就会马(mǎ )上联想到(🐫)“我要自律起来,每(mě(💅)i )天都坚持运动”。其实越来越多研(yán )究发现,健康运动不要过于苛(kē )求自己自(👏)律。 建议:吃(🕦)饭时要专心,不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令(😉),胃中空,不利于(yú )养(🌳)气血。 近日,云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期(🔓),一(yī )团团、一簇簇(🔶)粉色的花朵如云似霞(xiá ),将湖畔装点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风摇曳。“五(🗨)一”假期,这片绝美(📐)的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花(📻)吸引(yǐn )市民游客打(🗝)卡拍照。徐俊 摄(⏭) 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南(nán )省普洱市西盟佤族自治县成立(lì )60周(🍂)年庆祝大会30日举行(👖)。身着盛装的(de )各族民众欢聚一堂、载歌载舞(wǔ ),共同庆祝这一重要时刻。全国(🈯)人大民委、国家(⬜)民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表(📋)达祝(zhù )贺。 1989年出(🌔)生的北京市东城(😼)(chéng )区环境卫生服务中心时传祥所三八(bā )女子班班长李萌,是一名抽粪(fèn )女(⏱)工,刚加入时传祥所(🦇)三八女子班(bān )时只有20岁。上班第一天,有人(rén )笑着问她:“干得了这又脏又累的活吗?”她不假(💩)思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的(de )公厕下水(🌘)管道被压塌了,形成(🎓)(chéng )了粪坑,于是,班(😟)长就带队一桶一(yī )桶把破裂管道里面的污水掏了(le )出来。我听完后特别震惊(💛)。”李萌(méng )回忆。