以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(👆)(duō )食清润祛湿的(🚿)食物,如鱼、瘦肉(🥜)、鸭肉、薏米、(🌷)冬瓜、木瓜、玉(😊)米等,少食(shí )过咸(🍲)的食物以及动物内脏、肥肉等; 87年前,抗战烽(fēng )火中,北京大学、清华(huá )大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明,组建西(xī(🎦) )南联合大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生,先(xiān )后走出175位院士,其中有2位(📈)诺贝尔奖得主、(💋)8位“两弹一星(xīng )”元(😡)勋、5位国家最高(🧟)(gāo )科学技术奖获(🌛)得者。 固原市非物质文化遗产剪纸项(xiàng )目代表性传承人杨国权(quán )的剪纸工作室坐落在老巷子景区内,店内精美的剪纸(zhǐ )作品吸(🤡)引游客驻足欣赏(shǎng )。作为土生土长的隆德人,杨国权一直用剪纸记录着(zhe )宁夏南部山区发展的变化(🌞)。 图为《西南联(🕸)大》在昆(kūn )明市呈(👜)贡区文体活动(dò(✍)ng )中心演出现场。云(🚷)南师范大学艺术学院 供图 开设创(chuàng )新课程 在百果之中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩,率先点亮初夏的(🚚)果盘。樱桃的成熟期短,从仲春开花到夏初时节就可以结果(guǒ )。在古代,樱桃是经历寒冬后人们尝到(✂)的第一种新鲜水(🕐)(shuǐ )果,这种吸引力(⛺)可想(xiǎng )而知。现在(🤝)包括苏州在内的(🛠)江南地区,依然有“立夏尝(cháng )三鲜”的习俗,而樱桃就是树三鲜的第一鲜。 “水立方”也是许多人梦(mèng )想开始的地方。2016年,昌(chāng )雅妮在此夺得(🥀)国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳(tiào )水系列赛北京站男女混合10米台冠军,在国际赛场崭露头(tó(💜)u )角。2017年北京站,她拿(🏴)(ná )到女双10米台金(♌)牌和女单3米板银(🕋)牌。从跳台转向跳(🛷)板,此(cǐ )番故地重游,已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠,并(bìng )向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开始,我(💴)们时刻准备着面(🎒)对未知的(de )困难。”