(🙍)今年“五一”假期,长江干线沿江群众(🐫)出行需求旺盛,水上旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武汉、宜昌(chāng )、宜宾、荆州、九江(🗨)、芜湖等地(dì )两江游、夜游持续(🍌)火热,辖区客(kè )运量再创新高。5月2日(🤪)、3日、4日,连续3天长江水上客运总(🚳)量超过30万(wàn )人次;5月3日出行人数(🌿)达到顶峰,超过36万人次。 很多人(♏)锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体(🌹)更轻盈,心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感(🚉)。而且长期运动也会对大脑产(chǎn )生(🤬)积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达(🚢)10年,针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知(🐯)功能研究发现:随着年龄的增长(🛏),有规律地运动锻炼可以防止认知(🚨)能力下降。 “问君能有几多愁?恰似一江春水向(xiàng )东流。”南唐末代君主李煜的词(cí )作堪称千古绝唱,他从一代帝王(wáng )沦为阶下(🏥)囚的跌宕命运令人唏嘘(xū )不已。《南(👐)唐李后主》以李煜的(de )传奇人生为主(👎)线展开,剧中既有(yǒu )宫廷权谋的紧(🔨)张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻(❇),是粤剧舞台上久演不衰的经典之(♑)作。 “早些年这里山高路远,别说(shuō )开车,人走都费劲,如今大不一(yī )样了。”站在新落成的木质观景(jǐng )台上,联盟村党总支书记、村(🥥)委(wěi )会主任徐浩感慨说。 随着(🐘)他(tā )的目光望去,云海松涛尽收眼(🌑)底(dǐ )。山谷间,2400立方米石坎挡墙如巨(👙)(jù )龙盘桓,沿溯溪游步道拾级而上(🌗),100盏太阳能路灯次第点亮,曾经的沉(🕸)寂山林已蜕变为生态(tài )经济的新起点。 5月5日,来自(zì )泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说(shuō ),“这是我第一次和朋友一起来(lái )中国,行(💅)前做足了功课,云南、北京、四川(🧟)……该打卡的地方一(yī )个都没落(🔘)下。下次来争取走遍中(zhōng )国更多地(🥈)方。” 不用苛求自己太自律